当前位置:网站首页 > 青春励志 > 文章内容页

熬了下半夜,输了后半生

来源:励志库 日期:2020-05-28 09:38 分类:青春励志 阅读:

  文/浮在天上的猫

  1

  我特别理解熬夜人的苦衷:也许白天时间不够用,只能利用晚上充实自己;也许工作所迫,不得不通宵干活;也许平时有太多身不由己,只能在夜深人静时自我放逐。

  有人把熬夜细分为“被迫式熬夜”“习惯性熬夜”和“报复性熬夜”。比如“报复性熬夜”,意思是白天没有自己的时间,被工作、学业和社交所累,只能在深夜做自己想做的事。

  许多人对此很有共鸣:“工作真的太忙了,到晚上才有时间打会儿游戏。”“终于放松下来了,有自己的时间了,必须做点事情来度过。”

  其实不管哪种熬夜,最终报复的还是自己的健康和人生。

  以前,我对熬夜不以为然。直到身边一个同事倒下后,我才心有余悸。因为赶一个项目,所有事情他一手操办,夜夜加班到凌晨两三点。连续熬夜一个多月后,突然有一天他晕倒在地。送到医院的时候,医生说再晚来一步就迟了。

  同事跟我说:怕了。以前总觉得身体扛得住,可这样在鬼门关走一遭你就会明白,死神把你撂倒时,一声招呼都不会打。

  事关生死,不应存侥幸之心。好好睡觉,本就应当是人生的头等大事。

  2

  我一个大学舍友,晚上十一点睡觉,早上六点起来,雷打不动。白天该做完的事决不拖到晚上,把自己的时间安排得妥妥帖帖,大学四年过得不慌不乱、不忧不惧。

  当我们笑他错过了夜生活的丰富多彩,笑他没看过夜里十二点繁星璀璨的星空时,他却笑我们从没看到早上六七点的太阳初升,未曾体会把一天时间拉长的感觉。

  知乎上有个问题:曾长期熬夜的人,成功地养成早睡早起的习惯,是一种怎样的体验?

  网友们都不吝啬赞美之词:“以前上午的时间都是荒废的,如果是上班的日子也是没精神的。现在是早上不到6点起来跑步,上午的时间拉长了好多。”“整个人看起来精神抖擞,不会再脱发,不会再病恹恹。”